تناقش محاضرة "مزايا معرفة الذات" جوانب ولغز الوعي الذاتي، وما تنطوي عليه معاني امتلاك معرفة الذات.

ولقد ألهمت المقولة الشهيرة "اعرف نفسك"، التي كانت مكتوبة في فناء معبد أبولو في دلفي، سقراط على تنبيه أتباعه إلى أن "الحياة غير المُقيَّمَة هي حياة لا تستحق أن تُعاش".

وكذلك، حث بوذا تلاميذه على أن يكونوا مصابيحاً لأنفسهم... ما الذي يعنيه أن نأخذ هذه الحكم والأقوال المأثورة على محمل الجد في عالمنا المعاصر الذي باتت تُعتبر فيه العلوم الطبيعية والعقلية الطريقة الفضلى للحصول على معرفتنا حول الذات.